當(dāng)前，全國(guó)各地正進(jìn)入上下火烘烤模式：

【資料圖】

中央氣象臺(tái)發(fā)布高溫橙色預(yù)警，局部地區(qū)氣溫可達(dá)40°C以上｜中央氣象臺(tái)

面對(duì)這個(gè)動(dòng)輒40度的日常，你真得說，你的命確實(shí)是空調(diào)給的。因?yàn)樵诔掷m(xù)高溫下，人可能會(huì)得一種十分嚴(yán)重的疾病——熱射病。

最近，全國(guó)各地出現(xiàn)多例熱射病致人死亡的案例。警惕熱射病的發(fā)生，已經(jīng)成為人們?cè)谶@個(gè)夏天不得不認(rèn)真考慮的事情。

最近，熱射病病例在全國(guó)多個(gè)地區(qū)頻繁出現(xiàn)｜微博截圖

什么是熱射??？

“熱射病”是，又不完全是我們俗稱的“中暑”，它可以理解為中暑的一種嚴(yán)重狀態(tài)。一旦“中暑”變成了“熱射病”，就可能有生命危險(xiǎn)——曬死人，可不是在開玩笑！

人類對(duì)于熱射病的認(rèn)識(shí)，經(jīng)過了一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。在古希臘，人們已經(jīng)意識(shí)到夏天的高溫可以導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病，但他們卻認(rèn)為這鍋不由太陽背，而是得怪天狼星。當(dāng)時(shí)的人們相信，天狼星的出現(xiàn)代表夏天來臨，灼熱的天狼星光和日光合在一起才是夏日炎炎的原因。所以在當(dāng)時(shí)，他們認(rèn)為中暑與天狼星有關(guān)，故將熱射病稱為——“Siriasis”。

小天狼星：走錯(cuò)片場(chǎng)了喂。｜www.popsugar.com

畢竟人命關(guān)天，對(duì)于高溫防護(hù)措施的研究也是古已有之。一些古代雕刻、繪畫都記錄了熱帶或中東沙漠地區(qū)的人們頭戴大檐帽、身著披風(fēng)的樣子。不過，過去的防護(hù)措施可能更多地是出于經(jīng)驗(yàn)認(rèn)識(shí)，并不十分科學(xué)。

比如18~19世紀(jì)，也許是因?yàn)闊嵘洳』颊邥?huì)出現(xiàn)神經(jīng)精神癥狀，人們普遍認(rèn)為熱射病是由于太陽射線穿透了頭骨、損害了大腦或腦膜導(dǎo)致的；更有觀點(diǎn)還相信脊髓也會(huì)受到太陽射線的灼傷。所以那時(shí)候在熱帶地區(qū)行軍的軍隊(duì)，除了佩戴遮陽帽以外，還普遍穿著一個(gè)“脊柱保護(hù)墊”。

19世紀(jì)末馬赫迪戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，戴著遮陽頭盔、背著脊柱保護(hù)墊的英國(guó)士兵。｜militarysunhelmets.com

一戰(zhàn)期間英國(guó)軍隊(duì)所用的脊柱保護(hù)墊｜militarysunhelmets.com

不過，隨著人們對(duì)熱射病認(rèn)識(shí)的深入，“脊柱保護(hù)墊”逐漸被證明了是無用的 ，最后被淘汰了。

如今隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們對(duì)熱射病的認(rèn)識(shí)已經(jīng)比較深入了。正常情況下，人體內(nèi)部器官需要在一定的溫度范圍內(nèi)工作，這個(gè)溫度被稱為“核心溫度”，一般比體表溫度高0.5℃左右，范圍大致在36.5~37.5℃之間。在持續(xù)高溫度、高濕度條件下，人體的核心溫度迅速升高，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的器官功能障礙。所以，核心體溫升高，才是熱射病的罪魁禍?zhǔn)住?/strong>

在高溫下呆久了，人會(huì)有什么癥狀？

在高溫環(huán)境下呆的時(shí)間稍長(zhǎng)，人可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力等癥狀。這是中暑的先兆，如果這時(shí)候去陰涼地方休息、多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充鹽分，很快就能恢復(fù)。

如果依舊呆在高溫環(huán)境下，可能就會(huì)開始體溫升高了。此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等癥狀，甚至發(fā)展到四肢濕冷、面色蒼白、心動(dòng)過速。一旦出現(xiàn)這種情況，就已經(jīng)是中暑了，需要迅速轉(zhuǎn)移到陰涼地方并補(bǔ)充水鹽。

而一旦中暑發(fā)展到熱射病，可就麻煩了。

一旦體溫持續(xù)升高到超過40℃，熱射病就可能發(fā)生。｜TED-Ed

熱射病最突出的表現(xiàn)就是體溫持續(xù)升高，可達(dá)40℃以上；病人會(huì)感到乏力、頭暈，甚至出現(xiàn)意識(shí)不清、譫妄、昏迷。同時(shí)，體內(nèi)其他器官也紛紛“宕機(jī)”，心血管、腎臟、消化道、肝臟都會(huì)出問題，病情極其危重，必須送醫(yī)院搶救。熱射病起病急，病情進(jìn)展迅猛，如得不到及時(shí)有效的救治，病死率可達(dá) 50%以上。

有幾類人群是最容易在夏天發(fā)生熱射病，因此要特別注意。一類是在高溫高濕度環(huán)境下進(jìn)行重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)者，比如夏季訓(xùn)練的士兵和運(yùn)動(dòng)員等；另一類是年老體弱、或者本身就患有慢性疾病的老年人。最后，由于嬰幼兒的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不完全，而且還不會(huì)說話的孩子即使很熱了，粗心大意的爹媽也不一定注意得到，這使得嬰幼兒也成為了熱射病的高危人群。

熱射病這么可怕，要怎么預(yù)防呢？

是不是我夏天不出門，光躲家里吹空調(diào)就好了？誠然，盡量避免高溫日曬，穿著寬松衣物，多補(bǔ)充水分和鹽分等，相信大部分人都知道。然而，熱射病可謂是防不勝防，如果下面這幾件小事不加注意，不小心就會(huì)發(fā)展成大事。

首先，某些藥物可能會(huì)增加熱射病的得病幾率。這些藥物包括抗組胺劑、三環(huán)類抗抑郁藥、安非他命、可卡因、甲狀腺素、β受體阻滯劑、利尿藥等等。另外，酒精也會(huì)增加熱射病發(fā)生的可能性。所以，正在使用上述藥物的人，需要尤其注意防暑降溫。而愛喝酒的人，大熱天的，就少喝點(diǎn)吧……

還有一個(gè)特別容易被忽視的熱射病來源：封閉的汽車。據(jù)美國(guó)相關(guān)組織統(tǒng)計(jì)，從1990年至2016年，全美至少有793名兒童因留在封閉的汽車?yán)锒恍覇噬?。而在中?guó)，幼兒被父母放在車內(nèi)睡覺、被遺忘在私家車或校車內(nèi)以至于不幸離世的新聞，也是層出不窮。

圣何塞州立大學(xué)統(tǒng)計(jì)的1998-2017年美國(guó)兒童在汽車中死于熱射病的案例。｜noheatstroke.org

夏天在30℃以上的室外，停車后10分鐘，車內(nèi)溫度就能上升至43℃，20分鐘后可以上升至50℃。這個(gè)溫度足以將封閉的汽車變成一個(gè)大烤箱了。而即使室外溫度只有22℃時(shí)，1小時(shí)后的車內(nèi)溫度都可以達(dá)到45℃以上。所以，無論何時(shí)何地，絕不要把小孩、老人或?qū)櫸锪粼谲噧?nèi)！

這個(gè)火熱的夏天，你可能已經(jīng)準(zhǔn)備好了空調(diào)、Wi-Fi和西瓜。但在享受悠長(zhǎng)夏日的時(shí)候，也請(qǐng)千萬別忘了預(yù)防中暑，預(yù)防熱射病哦！

熱射病的緊急處理措施

怎樣識(shí)別：

熱射病的表現(xiàn)多樣，可能包括：

頭暈

搏動(dòng)性頭疼

惡心

極高的體溫

皮膚紅、熱、且干燥無汗

怕冷

快速、沉重的脈搏

意識(shí)模糊

口齒不清

不省人事

怎樣處理：

如果看到以上任何跡象，說明此時(shí)的情況很有可能足以威脅病人生命安全。在試圖給病人降溫的同時(shí)，周圍其他人應(yīng)幫忙撥打急救電話。

將病人移到陰涼的地方。

不論使用何種方法，迅速給病人降溫。比如：將病人浸泡在浴缸的涼水里；將病人放在涼水淋浴下；用澆花的涼水噴灑在病人身上；用涼水擦拭病人的身體；涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部；或天氣干燥時(shí)，將病人裹在涼水浸濕的單子或衣物里用風(fēng)扇猛吹。

監(jiān)測(cè)病人的體溫，堅(jiān)持努力幫助病人降溫直到體溫降到38℃。

如果急救人員未能及時(shí)趕到，請(qǐng)繼續(xù)撥打120、110等尋求更多的指導(dǎo)與幫助。

不要給病人喝水。

盡快得到專業(yè)的醫(yī)療救助。

當(dāng)病人出現(xiàn)熱射病癥狀的時(shí)候，將病人浸泡在浴缸的涼水里，可以幫助他迅速降溫。｜answers.com

有時(shí)，病人的肌肉會(huì)因熱射病發(fā)生不自主地抽搐。發(fā)生這種情況時(shí)，要阻止病人傷害到自己。不要在病人的嘴里放任何東西，不要試圖喂液體給他/她補(bǔ)充水分。如果發(fā)生嘔吐，請(qǐng)翻轉(zhuǎn)病人的身體使其側(cè)躺，以確保其呼吸道通暢。

特別應(yīng)注意的是，以上自救措施并不能真正替代醫(yī)療救治的作用，它們可以幫助人們自我識(shí)別身體的預(yù)警信號(hào)并及時(shí)做出反應(yīng)，防止中暑的狀況進(jìn)一步惡化。抵御中暑最好的措施就是預(yù)防——保持涼爽。

換句話說，天熱就別出去嘚瑟了，好好在家攥緊了你這條空調(diào)給的命吧。